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Gli ultimi aggiornamenti per la tua salute

• Gli obiettivi di salute da porsi per il nuovo anno15/01/2025
  Piccoli cambiamenti nelle abitudini quotidiane possono portare a grandi benefici per il proprio benessere psicofisico nel lungo termine.
• In che modo potenziare le difese immunitarie per fronteggiare l’inverno13/01/2025
  L’arrivo dell’inverno mette a dura prova il sistema immunitario. Ciò nonostante, esistono strategie per rafforzarlo e prevenire i malanni di stagione.
• Salute e benessere: quali obiettivi porsi nel 2025?10/01/2025
  L’inizio del nuovo anno è il momento giusto per stabilire obiettivi di salute e benessere, da perseguire nei mesi a venire. Il punto su alimentazione, attività fisica e gestione dello stress.
• Come prendersi cura della salute dei piedi in inverno08/01/2025
  Per evitare problematiche cutanee in inverno, i piedi richiedono attenzioni particolari: ecco alcuni suggerimenti.
• Temperatura in casa troppo elevata: i rischi per la salute in inverno06/01/2025
  Quando fuori le temperature si abbassano, è bene regolare il riscaldamento domestico per evitare problemi di salute: gli effetti negativi del vivere in un ambiente troppo caldo.
• Ritrovare la forma dopo le feste: i consigli per il ritorno alla normalità03/01/2025
  Alcuni suggerimenti per affrontare il rientro dalle festività natalizie e riprendere le sane abitudini quotidiane.