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  Il sapore amaro al risveglio può dipendere da diversi fattori, tra cui abitudini alimentari o condizioni mediche. Ecco come affrontare il problema.
• Frutta dopo i pasti: cosa dice la scienza?01/09/2025
  Esiste un momento giusto o sbagliato per consumare la frutta? Scopriamo se mangiarla dopo i pasti possa avere effetti negativi sulla digestione e sulla salute.
• Uso prolungato dei dispositivi: gli effetti su occhi e postura29/08/2025
  L’esposizione continua a schermi può causare affaticamento visivo e tensioni muscolari. Ecco come prevenire disturbi senza rinunciare alla tecnologia.
• Sudare non fa dimagrire: sfatiamo i falsi miti su peso e idratazione27/08/2025
  Molti credono che sudare in abbondanza porti a perdere peso, ma si tratta di un equivoco. Ecco cosa succede realmente.
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  Le variazioni di temperatura possono indebolire le difese immunitarie, rendendo l’organismo più vulnerabile a virus e batteri. Ecco come proteggersi.
• Come migliorare la qualità dell’aria nelle abitazioni22/08/2025
  L’inquinamento indoor è un problema spesso sottovalutato, ma che può influire sulla salute. Ecco alcune indicazioni per ridurre i rischi negli ambienti domestici.