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Protezione della pelle in inverno: come difendersi dal primo freddo

Con l’arrivo dell’inverno, le temperature in calo richiedono una particolare attenzione alla cura della pelle. Ecco come preservarla efficacemente.

Con l’avvicinarsi della stagione invernale, le condizioni climatiche subiscono mutamenti che possono influenzare lo stato di salute della pelle. Il calo delle temperature, l’umidità variabile e il vento più incisivo sono fattori che possono compromettere l’integrità del mantello idrolipidico cutaneo, la barriera naturale che protegge l’epidermide dalle aggressioni esterne. È essenziale adottare misure preventive per mantenere la pelle idratata e nutrita, evitando così secchezza, irritazioni e screpolature che possono manifestarsi con l’arrivo del primo freddo.

Adattamento della routine di bellezza per l’inverno. La transizione verso la stagione invernale richiede una revisione della routine di bellezza quotidiana. È consigliabile privilegiare prodotti emollienti e idratanti che possano offrire un apporto maggiore di nutrimento. Creme e lozioni con una consistenza più ricca sono da preferire rispetto a quelle utilizzate durante i mesi estivi. L’impiego di balsami per le labbra e creme per le mani è utile per prevenire la disidratazione nelle aree esposte agli elementi. L’uso di detergenti delicati, privi di sostanze aggressive, aiuta a preservare il film idrolipidico, mentre l’applicazione di sieri a base di antiossidanti può aiutare a contrastare gli effetti dello stress ossidativo.

Consigli per mantenere la pelle sana durante il cambio di stagione. Oltre all’uso di prodotti cosmetici adeguati, è utile adottare alcune buone pratiche per la cura della pelle in inverno. L’assunzione di una quantità adeguata di acqua ogni giorno aiuta a mantenere l’idratazione dall’interno. È raccomandabile seguire una dieta equilibrata, ricca di frutta e verdura, che fornisca vitamine e minerali essenziali per il benessere cutaneo. L’esposizione moderata al sole – quando presente –, con la protezione adeguata, può favorire la sintesi di vitamina D, importante per la salute della pelle e dell’organismo in generale. Non bisogna trascurare l’importanza di un sonno di qualità e di una riduzione dei livelli di stress, entrambi fattori che possono influenzare positivamente l’aspetto e la salute della pelle. Le indicazioni fornite in questo articolo hanno lo scopo di offrire informazioni generali e non sostituiscono in alcun modo il parere del medico curante. Qualora i sintomi persistessero, è imperativo rivolgersi al proprio medico di base o allo specialista di riferimento per ricevere una consulenza personalizzata.

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Di Farmacia Castegnato

Il servizio informativo per i pazienti della Farmacia Comunale di Castegnato.